Incontra Maggie Mae Russell, una modella di fitness e famosa culturista australiana. Maggie ha 20 anni e ha ottenuto molto, migliorando il suo corpo.
Proprio ora la ragazza si sta preparando per l’importante campionato mondiale di bellezza, fitness e moda, che vuole vincere. La giornata di Maggie è programmata in dettaglio a ore.
Un elemento obbligatorio nel suo programma giornaliero è un allenamento potenziato di quattro ore, a seguito del quale il sollievo è chiaramente disegnato.
Per diventare una campionessa del mondo, la ragazza ha anche rivisto la sua dieta. Ha eliminato qualsiasi alimento contenente carboidrati.
L’intera dieta è composta da verdure e cibi ricchi di proteine. In totale, consuma 1.000 calorie al giorno.
Naturalmente, una quantità così piccola di calorie con un elevato dispendio energetico può portare a seri problemi di salute.
Tuttavia, Maggie non segue sempre questo regime: la ragazza ha fatto tali sacrifici solo prima del campionato per trasformare la massa grassa in eccesso in muscoli.
Maggie ha più di 19.000 fan su Instagram, con i quali condivide volentieri nuove foto e nuovi traguardi in preparazione della competizione.
“Come diventare felici? Smettila di confrontarti con gli altri!”, afferma sulla sua pagina nel social network.
