Alcune persone lavorano molto duramente per apparire belle e giovani. E poi quando gli altri li vedono, non riescono a credere a quanti anni hanno in realtà.
Il nostro eroe è tra loro. Un britannico di nome Andy Wilkinson, che ha già 56 anni, sembra di averne 20!
E inoltre, i suoi figli hanno 7 figli, cioè lui è un nonno. L’uomo ammette che non si tratta solo di genetica: lavora molto duramente sulla sua salute e sull’aspetto.
Andy fa sport da 38 anni, che l’aiuta a stare sempre in buona forma. Nel corso del tempo, l’uomo ha persino lasciato il suo lavoro e ha iniziato a lavorare come personal trainer.
È grazie alla sua esperienza che sapeva bene cosa serviva per sembrare giovani dopo i 50 anni.
Naturalmente, lo sport è solo il 20% del successo, la quota principale cade sulla nutrizione. L’uomo cerca di mangiare solo il cibo giusto e sano.
È anche sicuro che lo stress ha un effettomolto negativo sulla condizione della pelle, quindi cerca sempre di evitare situazioni spiacevoli.
Andy beve molta acqua e dorme senza uno smartphone sotto il cuscino.
Ha svelato il segreto della sua giovinezza e forse non è troppo tardi per iniziare a prendersi cura anche della propria salute.
