La ragazza ha fatto 100 squat al giorno per un intero mese: vediamo cosa è successo al suo corpo

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La ragazza è sempre stata appassionata di sport, ma recentemente il pugilato e il pilates sono stati tra le sue attività.

Jessie sentiva che le sue gambe non stavano ricevendo abbastanza esercizio e ha deciso di modificare il suo programma di allenamento.

Una ricerca su Internet le ha dato l’idea per un esperimento.

Ha deciso di cercare di migliorare la condizione dei muscoli con l’aiuto di esercizi regolari, anche se il ritmo giornaliero di esecuzione era di almeno cento esercizi.

Il numero era impressionante.

Ma nei primi giorni, la ragazza ha capito come semplificare il corso e adattarlo al suo programma.

Ha diviso il numero di esercizi in gruppi e ha iniziato a eseguirli a intervalli regolari. Doveva fare pause anche quando era al lavoro.

Inizialmente i colleghi erano sorpresi e prendevano in giro i suoi sforzi, ma in seguito si sono abituati, anche se hanno rifiutato di fare amicizia con la giornalista.

A proposito, Jesse ha notato i primi risultati della sfida in una settimana.

I suoi muscoli sono diventati più tonici e il suo passo più leggero. Oltre al suo sport preferito, Jessie sta cercando di aumentare la sua attività riducendo l’uso del telefono.

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